Pilates

Pilates et Contrologie

Saviez-vous que le nom choisi par Joseph Pilates pour sa méthode était à la base « Contrologie »? La Contrologie, donc le pilates, ce n’est pas seulement ralentir ses mouvements ou « engager son centre ». C’est une véritable philosophie de vie, une manière d’habiter pleinement son corps. Joseph Pilates croyait que Lire la suite…

Par Pilates, il y a